12月から続いておりましたケアマネージャーの実務研修ですが、いよいよ最後になりました。長いお休みをいただき感謝します。

また、前回の記事の続きですが、ダンベルも導入しました。
基本的な筋力トレーニングの指導もできますので、お気軽にお声掛けください。

さて、明日から再び研修が始まります。３月２日が最終日となりますので、それまでご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

２月２８日（水）～３月２日（金）　お休みします。

3月4日（日）も会合のためお休みします。
写真は、ダイヤル式のダンベルです。５~40㎏までダイヤル式の調整が可能で、あっという間に使いたい重さでトレーニング出来ます。必要な方には積極的に利用していきたいですね！