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臨時休業のお知らせ

急な連絡で申し訳ありませんが、

1月24日(水)
1月26日(金)

はケアマネージャー実習のため臨時休業いたします。

1月28日()

午前中のみ受付いたします。

写真は実習場所からの風景です。街中にあって散策などをしたいところですが、研修時間が長くいため帰るころには真っ暗になっています。

今週の予定について

先日は-8℃を記録し、寒さも厳しくなっております。
ただ、今週はどうやら暖かくなるそうなので、無理のない範囲で散歩などされると良いかもしれませんね。

研修もようやく前半が終わりつつあります。今週は以下の日程でお休みをいただきます。

1月17日(水)
1月18日(木)
1月19日(金)

1月20日(土)は通常通りとなります。
また、

1月21日()は会合出席のため午前10時までとなります。

ご了承下さい。

写真は、研修中の一コマです。おかげさまでしっかりと勉強させて頂きました。
今後あらゆる形で地域社会に還元できたらと考えております。

当分の間ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

1月14日(日)は午前中のみ受付します。

寒いながらもここ二日間は比較的暖かい日が続いています。
駐車場の雪もかなり溶け、寒々しい冬景色もいくらか和らいでいるような雰囲気ですね。

明日から3日間お休みとなりますが、代替として

1月14日(日)は午前中営業いたします。

1月15日(月)は通常通りの時間になります。

明日から寒くなりますので、風邪などに気を付けてお過ごしください。

写真は風間神社。どんど焼きの風景です。僕が以前勤めていた名古屋では左義長などとも呼ばれていました。組み方も地区によって微妙に異なりますので、機会があれば他の地区もみて頂ければと思います。

あけましておめでとうございます

昨日から本年の業務を開始いたしました。
一年また一年とスケールアップしていけるよう日々頑張ろうと思います。

今月はケアマネージャーの研修のためかなり変則的な日程となります。
前半についてですが、

1月7日(
1月8日(月・祝
午前中のみ受付を致します。

1月11日(木)
1月12日(金)
1月13日(土)
は研修のためお休みをいただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

写真は、しめ飾りと包帯、センスうんぬんは置いておいて、少々狙ってみました。

今年一年ありがとうございました。

本日午前を持ちまして本年の営業を終了いたしました。

今年は外部でのトレーナー活動や救命研修、介護福祉分野ではケアマネージャー免許取得の研修を開始、また個人的な話題ですが2月には長男も誕生し、おかげさまで公私とも充実した一年を過ごすことが出来ました。

来年は1月3日(水)から開始となります。

今後も技術の研鑽や設備の充実などを目標に皆様に還元できるよう努力いたしますので、これからもよろしくお願い申し上げます。

最後に今年一年誠にありがとうございました。重ねて感謝申し上げます。

※写真は千曲川を照らす朝日です。寒い中にあっても川面を照らす日の光は美しいですね。

お正月休みのご案内

今年もいよいよ2週間を切りました。
当院では以下の日程で年始のお休みを頂きます。

1月1日(月)
1月2日(火)

以上となります。

年明けは1月3日(水)から通常通り開始いたします。

写真は先日行ってきた白馬の早朝の風景です。
大変寒く凍えそうになりましたが、素晴らしい景色を堪能しました。
ただ足元が悪く、危うく転倒しそうになりました・・・患者さんに注意をしていた自分が恥ずかしい。
あわてると転倒しますので、皆様もご注意ください。

雪で転倒される方が増えてきています。

12月に入りすっかり寒くなって、時折雪もうっすらと残るようになりました。
それと同時に当院でも、自転車や歩きで転倒され、治療を受けられる方がいらっしゃいます。

自転車の場合はとっさの急ブレーキ、歩きでは急ぎで小走りしたり、あわてて車をよけようとしたときなどに負傷される場合が見受けられました。午前中の雪が残った時間帯に集中しています。

急がば回れではありませんが、頑張って少し早起きをしてゆっくりと余裕を持っての移動を心がけたいですね。

写真は自宅の庭先です。
いつも早朝に乗用車に乗って出勤しますので、余裕を持ってゆっくり雪を踏みしめながら歩くように気をつけたいと思います。

12月のお知らせ

いよいよ雪が降り本格的な冬がやってきました。
当院では予告通りケアマネの研修により平日臨時休業いたします。
日程は
12月27日(水)
12月28日(木)
です。
夕方以降であれば予約診療いたしますので、ご連絡ください。

また、代替として
12月23日(
12月31日(

は午前中のみ受付を致します。お気軽にお越しください。

写真は自宅近くのリンゴ畑です。雪を1回被ると旨味が増すというのは有名な話ですよね。雪で旨味を増すりんごのように仕事と研修で更に旨味を増したいと思います!

冬季の受付時間の変更

おかげさまで介護支援専門員の試験に合格し、研修を受ける運びとなりました。

介護支援専門員の研修に伴い、12月末から3月初旬まで平日の一部を休診日とし、日曜日を午前中のみ受付致します。

詳細につきましては随時当サイトまたはGoogleの検索情報にて掲載いたします。

当面の間ご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。

夜間の肩の痛み 姿勢ごとのポイント

先週説明した肩の痛みについてですが、ポイントをまとめてみました。

あお向け:
リクライニングした椅子やソファもしくは上半身にクッション・バスタオルを入れて
角度をつけるなどで寝ることで重力面と腕の軸を合わせることができ、その負担を受けずに済むことができるようになります。あおむけで寝るときは、肩から腕にかけて後ろ側にクッションなど何かを敷いてあげると良いです。また、なるべく身体を起こして(角度をつけて)寝るのも良いかもしれません。

横向き:
ポイント:『痛い側の腕を上にして寝ること』
痛い側の腕を下にして寝ると、『傷めている肩を床で圧迫』されてしまい、実際行うと大変痛いです。
少しだけ腕を開くためにバスタオルなどをわきの下肘の位置あたりに挟むようにします。※わきに挟むと余計肩の外側にテンションがかかってしまいますので、わきには挟まずに肘から少し上くらいの範囲で挟むようにしましょう。
→簡単な方法は、肘上にタオルなどを巻き付けることです。

共通のポイント(あお向け、横向き)
・上半身に傾斜をつける

横寝であってもあおむけであっても上半身に角度をつけるようにして寝てみましょう。ホテルなどの大きいクッションみたいな枕あれば楽ですが、普通はありませんのでクッション・バスタオルなどを重ねてゆるやかにでも傾斜ができるように。

何をしてもダメな場合
寝ること自体肩への負担になっています。リクライニングチェアやソファ、布団を積んだところに体を委ね。三角巾のようなもので固定します。

日常のポイント
昼間の猫背は肩の痛みを悪化させる要因になります。時々胸を張って姿勢を整えてください。

今回のポイントは決して全員に通用するというわけではありませんので、自分の身体で試してみてください。
痛くなければ正解と言っても良いと思います。

最後に
先日研修で行った松本の路上で撮った一枚です。イルミネーションがすっかりクリスマスですね。