12月から続いておりましたケアマネージャーの実務研修ですが、いよいよ最後になりました。長いお休みをいただき感謝します。
また、前回の記事の続きですが、ダンベルも導入しました。
基本的な筋力トレーニングの指導もできますので、お気軽にお声掛けください。
さて、明日から再び研修が始まります。3月2日が最終日となりますので、それまでご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
2月28日(水)~3月2日(金) お休みします。
3月4日(日)も会合のためお休みします。
写真は、ダイヤル式のダンベルです。5~40㎏までダイヤル式の調整が可能で、あっという間に使いたい重さでトレーニング出来ます。必要な方には積極的に利用していきたいですね!