いよいよ長野も桜が咲き、マラソン日和となってきましたね。

毎年行われている長野マラソンも4月17日に控えています。
この時期になりますとマラソンのため、普段のジョギング量も増えるせいか、足回りを傷めたり、膝に不調を訴え来院される方もいらっしゃいます。

今年も練習中に負傷し、来院された患者さんもちらほらいらっしゃっています。

整骨院で治療？と抵抗を感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、そういったスポーツ外傷こそ僕らの本分です。

もちろんそれだけではなく、マラソンシューズの調整やアドバイスなどもご相談ください。
可能な限りお手伝いします！

※個人的に毎年飯山のハーフマラソンでトレーナー活動を行っており、そこで得たノウハウを還元できればと思っています。