朝晩は涼しく感じられることが多い一方で、日中は気温が上がり、朝と昼との気温差が大きくなっています。このような気候の変化が激しい時期は、体調を崩しやすくなりますので、どうかご自愛ください。

また、雨の日も増えてきております。通勤や通学、外出の際には傘をお忘れなくお持ちいただき、雨による足元の滑りに十分ご注意ください。特に、急な雨に備えて折りたたみ傘を持ち歩くと便利です。

季節の変わり目は、心身ともに疲れやすくなりますので、休養をしっかりとりながらお過ごしください。

コラム

古岩井整骨院のコラム、本日は「香りの功名」です。

甘い香りですがすがしい気分になったり心身がリラックスしたりといった効果が得られます。
また、香りによって気分が変わることも多いでしょう。

これがアロマテラピーです。

香りは鼻腔に入り情報が神経を伝わって、大脳辺縁系で神経に関する物質が分泌されます。
これによって元気づけられたり、リラックスします。

この他にも免疫系なども整える効果や自然治癒力を高める効果などが期待できるのも特徴です。

アロマテラピーは、液体の香り成分、エッセンシャルオイルが一般的でオイルの中に自然の力が凝縮されています。
もちろん植物によって様々な香りもあり、植物を置いたり、飾ったりして天然のアロマテラピーが楽しめます。

自分の好きな香り、気に入った香りを取り入れてみてはどうでしょうか？

今週の1枚

信更町にあった大きなアカシアの木が、白い花を咲かせていました。その花々はまるで雪が降り積もったかのように全体を覆い尽くし、見事な光景でした。

これだけの数のアカシアの花が一度に咲いているのを見るのは初めてのことで、その美しさにただただ見とれてしまいました。