今日は二十四節気の一つ、「雨水（うすい）」です。

空から降るものが雪から雨に変わり、氷が溶けて水になる、という意味だそうで、草木が芽生える頃と言われています。また、地域によっては春一番が吹くのもこの頃だそうです（長野はもう少し後かもしれませんが、近いことに変わりはありません）。

しかし、本格的な春の訪れにはまだ遠く、時折大雪が降る時期でもあります。
そうやって三寒四温を繰り返しながら、春に向かっていく時期でもあるそうです。

また、昔から農耕の準備を始める目安にもなっています。
患者さんの中にも田畑の準備をされる方もちらほら見えるようになりましたね。

昨日は暦通り雪の代わりに雨が降り、長野の長い冬も少しずつですが、緩み始めてきているような気がします。
陽気の良い日はウォーキングやジョギング、外出などしてみてはいかがでしょうか。

今日も雪が降っています。
こんな中でも来て下さる患者さんに感謝しつつ仕事をしていると、ある患者さんから近所の年配男性の方の話を聞きました。

患者さんがここまで来る途中、雪の中で年配男性の方が道路に塩化カルシウムを撒いていたそうです。
気になって話しかけると、道路に置いてある市の塩化カルシウムではなく、自家用の塩化カルシウムを使ってるとのこと。
老人世帯でお世辞にも裕福とは言えない方だったそうですが、その人いわく「今までこの地域で生かしてもらったことに感謝している。その感謝をできる限りのことをして表したい」とのことです。

「地域で生かしてもらっている」

まさに僕がそうなのです。自分はどんなことで地域に奉仕できるかと考え、またこのような志を持った方が住むような所で開業できたことに感謝を致しました。

1月20日、今日は大寒です。
大寒とは、一年でもっとも寒い時期という意味だそうです。

小寒から数えて15日後とされており、小寒から大寒までの15日間と大寒から立春までの15日間の合計30日間を「寒の内」と言うようです。寒さを克服するための様々な行事が行われます（大寒卵と言ってこの時期の卵は滋養が特にあり、卵を食べて一年を健康に乗り切ると言う習わしもあるようです。）。また、寒気を利用した食物（凍り豆腐、寒天、酒、味噌など）を仕込む時期にもあたりますから、北信でこれらの仕事に従事される方も今が忙しい時期なのではないでしょうか。

大寒という言葉から一年で一番寒い日だと考える方もいらっしゃると思いますが、実際は2月の初めの方が寒いようです。
元々、二十四節気は中国の黄河中流域で生まれ、日本へ伝わってきたためです。
そのため黄河中流域では最も寒い時期が大寒ということになりますが、日本ではほんの少し季節がずれているためのようです（ただし、長野市の平均気温で見ると1月が一年で一番気温が低いそうです）。

今の時期雪かきも多く、身体を傷めたり、痛みを訴えられる方も多く見えます。それに以前傷めた場所が再び痛くなるなど不調も出やすい時期ですから、身体を冷やさないよう無理せずお過ごしいただけたらと思います。